Blog DBT

Una introducción completa a los fundamentos, principios y aplicaciones de DBT en el tratamiento de la desregulación emocional.

Exploramos los mecanismos cerebrales involucrados en el procesamiento y regulación de las emociones.

Cómo la atención plena transforma el cerebro y mejora la capacidad de regular emociones.

Adaptaciones específicas de DBT para el tratamiento de adolescentes y sus familias.

Técnicas prácticas para sobrevivir crisis emocionales sin empeorar la situación.

Cómo la validación terapéutica facilita el cambio y reduce el sufrimiento emocional.